| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | ||
| 辅料 | ||
| 大葱一根 | 红椒丝少许 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | ||
大葱炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。
2/4. 锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。
3/4. 锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。
4/4. 倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
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| 鸡蛋两个 | ||
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| 大葱一根 | 红椒丝少许 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | ||
1/4. 葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。
2/4. 锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。
3/4. 锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。
4/4. 倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳板跳水48分钟消耗的热量...
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相当于插花17分钟消耗的热量...
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相当于划船33分钟消耗的热量...
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