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南昌风味辣脆鸭胗

南昌风味辣脆鸭胗

米芽

米芽

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主料
鸭胗4个
辅料
青红一到两个尖椒一到两个蒜苔100克
少许料酒一小勺胡椒粉适量
花椒粉适量麻辣鲜适量姜粉各少许
生粉一小勺老抽一大勺鸡精少许
食用油适量

南昌风味辣脆鸭胗的做法,共7个步骤

南昌风味辣脆鸭胗的做法图解1

1/7. 鸭胗切片,加入少许盐、料酒、胡椒粉、麻辣鲜、姜粉、生粉腌制20分钟;

南昌风味辣脆鸭胗的做法图解2

2/7. 蒜苔和辣椒切好备用;

南昌风味辣脆鸭胗的做法图解3

3/7. 油烧热,倒入鸭胗爆炒;

南昌风味辣脆鸭胗的做法图解4

4/7. 炒至鸭胗变色倒入酱油,加水,刚没过鸭胗的量为宜,烧制2分钟至水干(如果喜欢口感比较硬的可以不用烧);

南昌风味辣脆鸭胗的做法图解5

5/7. 烧至汁浓出锅备用;

南昌风味辣脆鸭胗的做法图解6

6/7. 炒锅洗净,倒入少许油,放入蒜苔、辣椒炒出香味;

南昌风味辣脆鸭胗的做法图解7

7/7. 倒入烧制好的鸭胗,加少许盐(大概1/4茶匙)和鸡精,炒至蒜苔断生即可。

小窍门

1、因为鸭胗里加入了生粉,所以炒的时候水分容易被吸干,适时加水,以防糊锅;
2、蒜苔不可炒得过熟,不然香味大打折扣,卖相也不好;
3、这道要加两次盐,分别是腌制鸭胗时和混合翻炒时,所以一定要控制好放的量,不然会很咸;
4、这类快炒的菜火一定要大火快炒出来才香呢!
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营养信息

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  • 南昌风味辣脆鸭胗热量270 千卡
  • 脂肪1.25 克
  • 蛋白质16.75 克
  • 碳水化合物3.7 克
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