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油焖豇豆

油焖豇豆

zc96717

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全家都爱吃的一道菜,尤其是夏天豇豆价格便宜的时候,买上2、3斤做一次可以吃两天。放在冰箱里吃的时候不用热,同时也是下酒的小菜。
主料
豇豆2斤香菜一小把尖椒2个
辅料
李锦记精选生抽适量五香粉(可不用)2克白糖少许

油焖豇豆的做法,共6个步骤

油焖豇豆的做法图解1

1/6. 这次买的量比较大,因为吃的实在太快,多做一些。爱吃香菜的可以多放,尖椒也一样。这两种搭配的菜是提味的关键。

油焖豇豆的做法图解2

2/6. 少放油,油温不用太高就放点儿五香粉。

油焖豇豆的做法图解3

3/6. 洗好的豇豆后直接用手掰成10厘米左右的小段。油热后放入,干煸。等豇豆变绿后加少量糖和生抽,再煸一会儿,盖上锅盖,焖着。过程中可以加生抽。不要加水,豇豆会出水的。

油焖豇豆的做法图解4

4/6. 焖几分钟后加入尖椒和香菜,接着小火焖。豇豆不容易熟,这个过程要长一些。等豇豆颜色变深后,原来看着很大量就变少了。

油焖豇豆的做法图解5

5/6. 这是快好了,开盖,大火收汁。

油焖豇豆的做法图解6

6/6. OK,上盘,可以吃了!

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营养信息

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  • 油焖豇豆热量150 千卡
  • 脂肪1.59 克
  • 蛋白质5.9 克
  • 碳水化合物76.81 克
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