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川贝炖梨

川贝炖梨

蓠落

蓠落

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小宝宝咳嗽了,买了些梨与川贝炖给他喝。酸酸甜甜的宝宝很爱喝
主料
1个川贝适量
辅料
冰糖适量适量

川贝炖梨的做法,共6个步骤

川贝炖梨的做法图解1

1/6. 将梨洗净去皮

川贝炖梨的做法图解2

2/6. 从四分之一处切开,用水果刀把梨核挖出

川贝炖梨的做法图解3

3/6. 加入川贝粉和冰糖。川贝粉我用图片中的勺子打了一勺,冰糖看各人口感和梨的甜度来加。冰糖最好用刀背拍碎些。(川贝要用料理机磨成粉。或直接买川贝粉)

川贝炖梨的做法图解4

4/6. 往梨洞加水,用筷子搅拌均匀。放入容器内。

川贝炖梨的做法图解5

5/6. 盖上梨盖上锅蒸。容器里不要加水!因为蒸的时候会有蒸汽,所以装梨的容器不要用平碟。一般蒸30分钟左右就行。我用的是高压锅,10分钟左右关火。待气压散去后取出。

川贝炖梨的做法图解6

6/6. 为了拍摄好看我把盆换成了碗。把开梨盖,川贝变成胶状就说明熟了。用勺子把川贝挖出来和容器里的汤汁兑起来一起喝,梨也吃完。或直接把整个梨和汤汁都榨成汁喝。

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营养信息

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  • 川贝炖梨热量242 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.4 克
  • 碳水化合物83.1 克
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