| 主料 | ||
| 芒果适量 | 酸奶适量 | 坚果适量 |
| 葡萄干适量 | 奥利奥适量 | |
水果坚果酸奶盆栽的做法，共2个步骤
1/2. 准备好各种食材 ，坚果水果切小块，奥利奥用杯底压碎。其中的水果 坚果 酸奶都可以按自己喜好准备。
2/2. 酸奶作底，再依次铺水果，坚果，最上面一层加奥利奥碎屑铺平。 顶上放棵小植物就可以了。
点赞(1463)
分享到：
酸奶盆栽的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12006人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 水果坚果酸奶盆栽热量876 千卡
- 脂肪42.68 克
- 蛋白质17.82 克
- 碳水化合物140.48 克
相关知识
- 1坚果营养价值_坚果成份_坚果热量
- 2坚果功效与作用_坚果营养作用_坚果预防作用_坚果驱虫之王
- 3坚果健康攻略_坚果健康_坚果减肥
- 4坚果食用方法
- 5芒果的选购_芒果的存储_芒果的制作技巧_芒果的食用方法
- 6芒果的功效与作用_芒果的营养价值_芒果的适合体质_芒果的食用禁忌
- 7孕妇可以吃芒果吗
- 8吃芒果的好处
- 9葡萄干的选购_葡萄干的存储_葡萄干的制作技巧_葡萄干的食用方法
- 10葡萄干的功效与作用_葡萄干的营养价值_葡萄干的食用禁忌
- 11葡萄干营养
- 12葡萄干怎么洗
- 13酸奶的选购技巧_酸奶的存储_酸奶的制作技巧
- 14酸奶的功效与作用_酸奶的营养价值_酸奶的食用禁忌
- 15酸奶的作用
- 16酸奶的营养价值
吃坚果100克，热量487千卡
相当于钓鱼162分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于蛙泳10分钟消耗的热量...
吃葡萄干100克，热量341千卡
相当于搬东西136分钟消耗的热量...
萝卜汤
铁板鱿鱼
冰皮月饼
西湖醋鱼
苦瓜酿肉
板栗烧鸡
腊八粥
烧鸡翅
水煮鱼
水晶虾饺
牛肉汤
四川泡菜
