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鸡蛋韭菜水饺

鸡蛋韭菜水饺

西马栀子32

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冬去春来,气候忽冷忽热,多吃一些韭菜是对人体有很大好处的。韭菜有补肾补阳的作用。春天多吃一些春韭,还可以以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。 饺子,是最有中国味的美食。有句俗语叫‘好吃不过饺子’。家里来了客人也要用饺子招待。所以饺子是百姓最喜欢的美食。饺子我个人认为是韭菜的最香,喜欢韭菜的清新的香味。
主料
鸡蛋3个韭菜500克面粉500克
辅料
适量适量鸡精适量
香油适量食用油适量适量

鸡蛋韭菜水饺的做法,共10个步骤

鸡蛋韭菜水饺的做法图解1

1/10. 鸡蛋打散在热油锅里炒熟盛出,晾凉。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解2

2/10. 葱姜切碎放入大碗里。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解3

3/10. 把鸡蛋剁碎,加入葱姜碎,鸡精 香油 搅拌均匀。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解4

4/10. 把韭菜洗净,切碎加入鸡蛋中。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解5

5/10. 加入食用油 盐搅拌均匀。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解6

6/10. 面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。将饧好的面揉成条,切成小剂子。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解7

7/10. 取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解8

8/10. 把馅料放在饺子中间。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解9

9/10. 包成饺子。 把包好的饺子中间有间隔的码放好。

鸡蛋韭菜水饺的做法图解10

10/10. 锅中加入水烧开加入饺子。煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。

小窍门

要想韭菜翠绿搅拌馅料时候加入韭菜再加入食用油后加入盐,这样韭菜更加翠绿还不出汤
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营养信息

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  • 鸡蛋韭菜水饺热量2054 千卡
  • 脂肪11.82 克
  • 蛋白质25.949999 克
  • 碳水化合物66.77 克
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