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鸡蛋韭菜水饺

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Meggy跳舞的苹果41

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饺子是北方家庭最常见的主食,馅儿也会随着季节的不同而变换着。
冬天的韭菜虽然味道淡点,但好歹是韭菜啊,吃起来反而觉得更香了。
韭菜鸡蛋,百吃不厌。不但炒着好吃,做馅更是没的挑,透着那么股清香的味道,尤其是绿绿的韭菜汁透着饺子皮,看着就想吃。
鸡蛋不能炒老了,一是不好看,二是影响口感。我有个小窍门,您看中用不中用。
主料
鸡蛋三个韭菜一大把面团1块
辅料
植物油适量适量

鸡蛋韭菜水饺的做法,共14个步骤

鸡蛋韭菜水饺的做法图解1

1/14. 先揉一块面,水量是面粉量的65%为宜,揉好后盖盖子饧30分钟左右,再重新揉一遍,面团光滑而且滋润

鸡蛋韭菜水饺的做法图解2

2/14. 韭菜择洗干净,甩掉叶间多余的水,切成末,鸡蛋三个,具体的用量可以根据喜好来调整比例

鸡蛋韭菜水饺的做法图解3

3/14. 炒锅中倒油,根据口味和喜好来调整,我个人觉得多放点油,馅更香,炒锅或者平底锅都可以

鸡蛋韭菜水饺的做法图解4

4/14. 油不要太特别热,有6、7成热就可以,将打散的鸡蛋液倒锅里边缘不会翻起来那样就成

鸡蛋韭菜水饺的做法图解5

5/14. 用筷子顺着一个方向不停地转动,蛋液慢慢加热而凝固

鸡蛋韭菜水饺的做法图解6

6/14. 然后筷子在锅里划“之”字型,这样鸡蛋块就大小均匀而且鲜嫩嫩的了

鸡蛋韭菜水饺的做法图解7

7/14. 鸡蛋放在锅里晾凉后,再将韭菜倒入锅中,包之前再撒盐混合均匀,防止出汤

鸡蛋韭菜水饺的做法图解8

8/14. 饧好的面团搓揉成长条,切成大小均匀的剂子

鸡蛋韭菜水饺的做法图解9

9/14. 擀成周围稍薄中间略厚的圆皮

鸡蛋韭菜水饺的做法图解10

10/14. 取适量馅放在皮上

鸡蛋韭菜水饺的做法图解11

11/14. 按自己喜欢的手法或包或挤成饺子

鸡蛋韭菜水饺的做法图解12

12/14. 全部包好啦

鸡蛋韭菜水饺的做法图解13

13/14. 下锅煮熟开吃啦

鸡蛋韭菜水饺的做法图解14

14/14. 薄皮大馅好鲜香

小窍门

鸡蛋晾凉后再放韭菜,包之前再放盐拌匀,这样才不会将韭菜烫熟,不出汤;
面团要提前揉出来饧滋润。
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营养信息

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  • 鸡蛋韭菜水饺热量1076 千卡
  • 脂肪14.82 克
  • 蛋白质21.349999 克
  • 碳水化合物51.87 克
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