| 主料 | ||
| 龙虾10只 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 干辣椒适量 | 生姜适量 |
| 大蒜适量 | 花椒，桂皮适量 | |
香辣口味虾的做法，共4个步骤
1/4. 把虾子用刷子洗干净
2/4. 再放水里煮几分钟
3/4. 然后用冷水冲洗一下
4/4. 把准备和的生姜和干辣椒一起放锅里去煮，煮的差不多没多少水就可以装盘了
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| 主料 | ||
| 龙虾10只 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 干辣椒适量 | 生姜适量 |
| 大蒜适量 | 花椒，桂皮适量 | |
1/4. 把虾子用刷子洗干净
2/4. 再放水里煮几分钟
3/4. 然后用冷水冲洗一下
4/4. 把准备和的生姜和干辣椒一起放锅里去煮，煮的差不多没多少水就可以装盘了
吃龙虾100克，热量90千卡
相当于有氧操19分钟消耗的热量...
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