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小米玉米养生粥

小米玉米养生粥

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小米粥比较养胃哦,我妈妈的最爱,加入玉米粒增加清新口感,脆嫩的玉米与软糯小米的结合不会让你失望哦
主料
小米适量
辅料
新鲜玉米粒一把

小米玉米养生粥的做法,共2个步骤

小米玉米养生粥的做法图解1

1/2. 小米玉米洗净加水入锅。

小米玉米养生粥的做法图解2

2/2. 大火沸腾后转中火至粘稠就ok啦,稍等片刻美味养生粥就好啦,可以依个人口味加糖或蜂蜜。

小窍门

沸腾后中火煮10多分钟差不多就ok了,不要煮太久,小米煮烂掉的口感会不好哦

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营养信息

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  • 小米玉米养生粥热量278 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物75.1 克
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