很好喝，有股淡淡的玫瑰花味
| 主料 | ||
| 紫薯适量 | 大米适量 | 小米适量 |
| 生苦荞麦适量 | ||
＂紫玫瑰＂-紫薯养生粥的做法，共5个步骤
1/5. 紫薯去皮切成丁
2/5. 大米、小米和苦荞麦：淘米！！！
3/5. 紫薯和米类加入矿泉水 ，放入锅中熬制。（我用的电饭锅，＂稀饭＂功能）
4/5. 最后加入少量白糖，因为紫薯本身就有甜味，放一些白糖会有玫瑰味
5/5. 电饭锅的稀饭功能熬出来的不黏，有水的感觉；而＂粥＂熬出来的是粘乎乎的
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