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素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋

wu阳阳

wu阳阳

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主料
黄瓜1—2根木耳6—10朵鸡蛋2个
依个人口味白糖适量酱油适量
料酒适量适量大葱适量

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋的做法,共7个步骤

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋的做法图解1

1/7. 黄瓜切条,剔出瓜瓤,剔除瓜瓤菜就不会出水了,瓜瓤可生吃。

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋的做法图解2

2/7. 片好的黄瓜

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋的做法图解3

3/7. 大葱切圆滚块儿

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋的做法图解4

4/7. 鸡蛋打匀,摊出来,备用。

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋的做法图解5

5/7. 木耳泡好备用

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋的做法图解6

6/7. 倒油,依次放葱—黄瓜块—木耳—盐糖酱油料酒醋—摊好的鸡蛋—出锅。注意要快炒,这都是易熟菜,久炒黄瓜就不好吃了。

素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋的做法图解7

7/7. 清新爽口,夏日首选

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营养信息

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  • 素木须肉—清炒黄瓜木耳鸡蛋热量427 千卡
  • 脂肪10.45 克
  • 蛋白质23.64 克
  • 碳水化合物158.37 克
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