| 主料 | ||
| 糯米粉400克 | 豆沙馅400克 | |
| 辅料 | ||
| 植物油较多 | 酵母粉5克 | |
自制炸糕的做法，共3个步骤
1/3. 糯米粉用温水加酵母粉揉匀发好
2/3. 锅内加较多油小火加热
3/3. 手抹油取一小块发好的糯米粉拍成小饼中间放豆沙馅用虎口收口后整形放入油锅炸制。
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| 主料 | ||
| 糯米粉400克 | 豆沙馅400克 | |
| 辅料 | ||
| 植物油较多 | 酵母粉5克 | |
1/3. 糯米粉用温水加酵母粉揉匀发好
2/3. 锅内加较多油小火加热
3/3. 手抹油取一小块发好的糯米粉拍成小饼中间放豆沙馅用虎口收口后整形放入油锅炸制。
吃炸糕100克，热量280千卡
相当于摔跤47分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于排球45分钟消耗的热量...
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