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冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤

瑗的礼物

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实在是不忍心把小冬瓜宝宝直接切了放在骨头汤里炖,又不好玩又没创意
主料
排骨250克棒骨2条迷你小冬瓜一个一斤左右
青笋适量
辅料
适量鸡精适量

冬瓜排骨汤的做法,共13个步骤

1/13. 排骨 棒骨凉水入锅,焯水撇去浮沫,捞出温水洗净,倒入电饭煲,加开水,加入两大片姜(姜去腥味,如果加盐肉会变柴影响口感)。中午回家煲上的,下班进门已经好了

冬瓜排骨汤的做法图解2

2/13. 捞出排骨,剩下的汤过筛过滤无杂质。

冬瓜排骨汤的做法图解3

3/13. 小冬瓜切两半,用小刀先在截面上划出切口,再竖直向下深入切断

冬瓜排骨汤的做法图解4

4/13. 用勺子顺着刀口掏空

冬瓜排骨汤的做法图解5

5/13. 用剪刀剪出花边

冬瓜排骨汤的做法图解6

6/13. 好了 进一步随意造型

冬瓜排骨汤的做法图解7

7/13. 掏出来的冬瓜瓤不用去籽,小冬瓜很嫩

冬瓜排骨汤的做法图解8

8/13. 直接用手持搅拌机搅拌成茸

冬瓜排骨汤的做法图解9

9/13. 骨汤入锅烧开

冬瓜排骨汤的做法图解10

10/13. 加入冬瓜泥,继续小火熬煮至汤汁浓稠晶莹剔透

冬瓜排骨汤的做法图解11

11/13. 青笋切细丝,汤煮好后关火。倒入青笋丝盖盖焖五分钟,加适量盐 鸡精

冬瓜排骨汤的做法图解12

12/13. 盛在准备好的冬瓜盅里

冬瓜排骨汤的做法图解13

13/13. 笋丝清脆爽口,冬瓜茸绵密与骨汤合二为一,即不油腻又不寡淡,小清新的汤品。捞出的排骨做了糖醋口味,二者最佳搭配

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营养信息

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  • 冬瓜排骨汤热量2110 千卡
  • 脂肪32.4 克
  • 蛋白质58.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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