大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
虫草花干贝玉米排骨汤

虫草花干贝玉米排骨汤

MissQ的厨房与爱

MissQ的厨房与爱

11351人浏览
分享到:
收藏(420)
主料
排骨500克
辅料
干贝若干虫草花若干枸杞若干
芡实若干适量

虫草花干贝玉米排骨汤的做法,共4个步骤

1/4. 肉和冷水同时下锅,水量不要太多,刚好没过肉即可,水开后大火烧开3分钟,将肉捞出在冷水下冲洗干净。

2/4. 将虫草花,芡实和枸杞洗净后分别泡入清水中,约2分钟后,沥干备用。甜玉米去皮,去须后洗净,切成小块。

3/4. 把排骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花,芡实,干贝,转小火煲1小时。

4/4. 放入枸杞,煮10分钟,出锅后加入盐调味即可。

小窍门

肉在下锅前,冷水中浸泡1小时可以更好的去除血水杂质。
煲汤的玉米,一定买甜玉米,汤的味道才浓郁甘甜,否则会打折扣。
喝过汤后,汤里面的所有食物,包括虫草花,都可以食用,味道非常好。
虫草花泡出的水发黄,是天然的孢子粉,营养价值非常高,不要浪费,直接加入汤里煮。

点赞(6045)
分享到:
收藏(420)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

玉米排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11351人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 虫草花干贝玉米排骨汤热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看