| 主料 | ||
| 拉面2两 | 苹果醋1瓶 | 凉开水适量 |
| 黄瓜半根 | 梨半个 | |
| 辅料 | ||
| 醋适量 | 酱油适量 | |
朝鲜冷面的做法，共3个步骤
1/3. 苹果醋兑适量凉白开睡，放入冰箱冷藏
2/3. 拉面煮熟后，放冷水冷却后装入对好醋和酱油的苹果醋水内
3/3. 黄瓜，梨切丝装入碗中
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| 主料 | ||
| 拉面2两 | 苹果醋1瓶 | 凉开水适量 |
| 黄瓜半根 | 梨半个 | |
| 辅料 | ||
| 醋适量 | 酱油适量 | |
1/3. 苹果醋兑适量凉白开睡，放入冰箱冷藏
2/3. 拉面煮熟后，放冷水冷却后装入对好醋和酱油的苹果醋水内
3/3. 黄瓜，梨切丝装入碗中
吃拉面100克，热量173千卡
相当于跨栏17分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于水球2分钟消耗的热量...
吃苹果醋100克，热量129千卡
相当于打沙袋22分钟消耗的热量...
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