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酱烧豆腐

酱烧豆腐

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主料
豆腐500克
辅料
甜面酱3勺豆瓣酱2勺1勺
大葱适量生姜适量大蒜适量

酱烧豆腐的做法,共6个步骤

1/6. 把豆腐整块泡在盐水里十分钟。

2/6. 取出,沥干水分,切成小块待用。

3/6. 葱切成葱花,姜蒜切沫待用。

4/6. 炒锅倒油(比平常炒菜稍多些),油七分热将豆腐放锅里煎炸,好了盛在盘里。

5/6. 倒入刚才切好的姜蒜沫,依次加入豆瓣酱、甜面酱,然后将炸好的豆腐倒入锅内,轻轻翻炒,即可出锅。

6/6. 最后,撒上葱花,香喷喷的酱烧豆腐就好了。

小窍门

豆腐在煎炸之前可以裹些淀粉或是蛋液,可以防止粘锅。

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营养信息

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  • 酱烧豆腐热量405 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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