| 主料 | ||
| 土豆5个 | 米饭适量 | |
| 辅料 | ||
| 香菜三棵 | 小白菜五棵 | 小葱五棵 |
| 青椒三个 | 鲁花花生油适量 | 郝家大酱半碗 |
东北饭包的做法，共3个步骤
1/3. 热油，葱花炒香，放切块青椒，炒出辣味再倒入大酱，少放一些水，小火慢熬，看着粘稠就可以出锅了。
2/3. 土豆煮熟，筷子能轻松插透土豆就熟了，凉一些后，就去皮，用手捏碎，小白菜切段，小葱切丝，香菜切段。
3/3. 最后放在大盆里一边拌一边吃就好，太多会拌不开。
小窍门
熬酱是关键，不要急。
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于弹风琴46分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于拉伸运动30分钟消耗的热量...
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