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番茄土豆炒饭

番茄土豆炒饭

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Charleneeeeeeee

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我一向爱吃素,而且每天最愁的就是不知道吃什么,眼看冰箱里有什么就乱撞出来,慢慢就越来越喜欢做饭了,而且对卖相很有要求…
主料
番茄1个土豆半个米饭适量
辅料
葱适量食用油适量麻油适量
蚝油适量盐适量

番茄土豆炒饭的做法，共3个步骤

番茄土豆炒饭的做法图解1

1/3. 番茄土豆切丁,热锅下油下葱爆香—下番茄炒出汁—下土豆翻炒加水闷土豆加盐—闷熟土豆加入一小勺蚝油翻炒收汁—盛起

番茄土豆炒饭的做法图解2

2/3. 热锅下油和加如两滴麻油—下饭翻炒—把饭炒散加如番茄土豆汁翻炒—大概炒一分钟饭上色把汁炒干就ok啦!

番茄土豆炒饭的做法图解3

3/3. 然后用碗盛满饭—压实—抖松—反盖在碟子上就完成了!

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营养信息

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  • 番茄土豆炒饭热量568 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质5.9 克
  • 碳水化合物47.2 克
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