| 主料 | ||
| 黄秋葵若干适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐、糖、酒、蒜适量 | ||
凉拌黄秋葵的做法，共3个步骤
1/3. 黄秋葵洗净
2/3. 切小片后穿水
3/3. 3分钟后隔水捞起，加入盐、蒜末、糖、料酒拌匀即可
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| 主料 | ||
| 黄秋葵若干适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐、糖、酒、蒜适量 | ||
1/3. 黄秋葵洗净
2/3. 切小片后穿水
3/3. 3分钟后隔水捞起，加入盐、蒜末、糖、料酒拌匀即可
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于郑多燕小红帽5分钟消耗的热量...
吃黄秋葵100克，热量37千卡
相当于绘画8分钟消耗的热量...
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