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番茄奶昔

番茄奶昔

西马栀子32

西马栀子32

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番茄是一种很普通的蔬菜,不过你可别小看这小小的西红柿哦,西红柿的营养价值可高了。 西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。 番茄性甘酸,微寒、有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效,适用于热病伤... 对肾脏病人有良好的辅助治疗作用。番茄不仅营养丰富,而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用,西红柿所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子,具有催情的作用。
主料
番茄适量
辅料
冰冻牛奶适量白糖适量

番茄奶昔的做法,共7个步骤

番茄奶昔的做法图解1

1/7. 把牛奶放冰箱冷冻。

番茄奶昔的做法图解2

2/7. 在番茄顶部划一个十字。

番茄奶昔的做法图解3

3/7. 用开水浇在番茄上面 稍泡。

番茄奶昔的做法图解4

4/7. 去掉番茄皮。

番茄奶昔的做法图解5

5/7. 把冻牛奶放进搅拌机中。

番茄奶昔的做法图解6

6/7. 加入番茄 糖,打拌成糊即可。

番茄奶昔的做法图解7

7/7. 冰凉爽口的番茄奶昔就好啦。。。喝上一杯能够清热去暑还能够美白瘦身,很适合夏季饮用。

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营养信息

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  • 番茄奶昔热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物4 克
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