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1/7. 把牛奶放冰箱冷冻。
2/7. 在番茄顶部划一个十字。
3/7. 用开水浇在番茄上面 稍泡。
4/7. 去掉番茄皮。
5/7. 把冻牛奶放进搅拌机中。
6/7. 加入番茄 糖,打拌成糊即可。
7/7. 冰凉爽口的番茄奶昔就好啦。。。喝上一杯能够清热去暑还能够美白瘦身,很适合夏季饮用。
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