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春饼合菜盖帽

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厨艺人生

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记得小时候外婆健在时,每逢开春都要吃几顿春饼,俗称,咬春,每次的饭菜都是由外婆来操办。配以春饼食用的就是合菜,有人也叫杂合菜。别看只是一碟普通合炒的什锦菜,可里面的讲究和说头可多了。
合菜里必须要有绿豆芽,其寓意为,生生不息家丁兴旺的意思。
再有就是韭菜,由于韭菜是绿色的,因此誉为春意盎然可使全家久久平安的意思。还有就是,因为韭菜属于阳物,春季正逢万物复苏阳气上升阶段,食用韭菜对身体会大有好处的。
再有就是粉丝,粉丝代表亲情,可寓为老人们对儿女的丝丝牵挂。其它原料就是再配一些肉丝等,几种原料一同合炒便是一盘清淡好吃的合菜。在吃的时候用薄饼把菜卷起来,这就叫做咬春
过去在北京的开春后,您如果想要到饭庄或酒楼去用餐,那讲究就更多了。除正常的酒席菜品外,最后每人都要配一份春饼外加一小碟合菜盖帽,一般都是以人头份儿来算的,也就是每人两小张薄饼,配一小碟合菜盖帽,数量是只够卷两张饼的。
合菜盖帽实际就是炒一小碟合菜,然后再摊一个鸡蛋盖在上面,配上几片酱猪头肉几根黄瓜条还有葱丝和一小碟甜面酱等,用这些一同卷在春饼里吃,荤素浓淡都有了,一口咬下去可香了,呵呵!
家里只我一个人一切从简,肉肉嘛,就免了,我只烙了几张春饼炒了一碟合菜盖帽,美美的吃了一顿,意思到了就行了,呵呵!
主料
面粉200克绿豆芽260克泡绿豆粉丝100克
韭菜段50克猪里脊丝100克胡萝卜丝30克
柴鸡蛋2枚
辅料
1克开水50毫升凉水50毫升
精盐3克味精2克胡椒粉1克
绍酒15克香葱末10克葱丝10克
姜丝5克香油10克烹调油适量
水淀粉适量

春饼合菜盖帽的做法,共20个步骤

春饼合菜盖帽的做法图解1

1/20. 浆制肉丝;肉丝里撒少许盐、胡椒粉和绍酒抓匀。

春饼合菜盖帽的做法图解2

2/20. 然后放入少许淀粉和清水反复抓匀。

春饼合菜盖帽的做法图解3

3/20. 抓至粘稠上劲备用。

春饼合菜盖帽的做法图解4

4/20. 合面;面粉里撒少许盐拌匀。

春饼合菜盖帽的做法图解5

5/20. 然后用一半开水烫面。

春饼合菜盖帽的做法图解6

6/20. 再用一半凉水把面和至软硬合适即可,这也叫做半烫面。

春饼合菜盖帽的做法图解7

7/20. 面团和好后备用。

春饼合菜盖帽的做法图解8

8/20. 用开水汆烫一下胡萝卜丝,烫好备用。

春饼合菜盖帽的做法图解9

9/20. 锅烧热注入凉油少许,下入肉丝滑散,放入葱姜丝爆香。

春饼合菜盖帽的做法图解10

10/20. 爆香后倒入泡好的粉丝、豆芽菜和胡萝卜丝翻炒均匀。

春饼合菜盖帽的做法图解11

11/20. 炒匀后烹入几滴绍酒,然后撒入盐和味精用旺火翻炒均匀。

春饼合菜盖帽的做法图解12

12/20. 最后放入韭菜炒匀。

春饼合菜盖帽的做法图解13

13/20. 出锅前滴入几滴香油。

春饼合菜盖帽的做法图解14

14/20. 稍事翻炒便可出锅。

春饼合菜盖帽的做法图解15

15/20. 把炒好的合菜盛入盘中,再把鸡蛋摊好放在上面保温备用。

春饼合菜盖帽的做法图解16

16/20. 把面团稍揉一下揪成面剂子按扁,在面剂子的一面涂抹少许香油把两个面剂子叠摞起来。

春饼合菜盖帽的做法图解17

17/20. 把叠摞好的面剂子擀成薄饼。

春饼合菜盖帽的做法图解18

18/20. 放入预热好的电饼铛里烙熟,只需十几秒钟翻面,薄饼变色即可取出。

春饼合菜盖帽的做法图解19

19/20. 把饼取出后用手揭开叠好码盘。

春饼合菜盖帽的做法图解20

20/20. 食用时卷菜即可。

小窍门

小吃特点;饼薄如纸柔软适中、合菜清淡鲜美爽口、配料多样营养丰富、春季名吃合菜盖帽。
温馨提示;
1、配菜中还可使用一些春笋丝或木耳丝等,营养会更为丰富。
2、春饼以半烫面为好,如用全烫面饼凉了以后会发硬,而凉水合面饼凉后易折断,因此半烫面最为理想。
3、吃春饼最讲究应当配以,什锦合菜、摊鸡蛋、酱肉片、黄瓜条、小萝卜条、葱丝等,再配以蒸熟用香油、麻酱、白糖拌过的甜面酱,这是老北京传统的一种咬春吃法。
大炒勺的这款京味儿美食“春饼合菜盖帽”就做好了,供朋友们参考!
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营养信息

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  • 春饼合菜盖帽热量789 千卡
  • 脂肪2.22 克
  • 蛋白质12.44 克
  • 碳水化合物66.31 克
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