| 主料 | ||
| 小排骨适量 | 冬瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 醋适量 | 香菜适量 |
| 姜适量 | 分葱适量 | |
冬瓜排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 将洗好的排骨开水锅里焯一下，去血去污，冬瓜切片备用，将焯好的排骨放入清水锅，加入盐姜片炖30分钟左右，加入冬瓜炖10分钟左右，加入几滴醋香油关火，撒入香菜分葱末便可
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| 主料 | ||
| 小排骨适量 | 冬瓜适量 | |
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| 盐适量 | 醋适量 | 香菜适量 |
| 姜适量 | 分葱适量 | |
1/1. 将洗好的排骨开水锅里焯一下，去血去污，冬瓜切片备用，将焯好的排骨放入清水锅，加入盐姜片炖30分钟左右，加入冬瓜炖10分钟左右，加入几滴醋香油关火，撒入香菜分葱末便可
吃排骨100克，热量264千卡
相当于伸展操106分钟消耗的热量...
吃排骨汤
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于收碗4分钟消耗的热量...
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