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胡萝卜果仁餐包

胡萝卜果仁餐包

幽兰冷香

幽兰冷香

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主料
全蛋液26克胡萝卜汁120克熟花生仁100克
圣女果干适量
辅料
高粉200克低粉50克奶粉5克
白砂糖20克玉米油10克安琪耐高糖酵母4克
1克熟核桃仁150克熟黑芝麻30克
红糖70克饼干碎(戓熟面粉)30克葡萄干适量
凉开水少许

胡萝卜果仁餐包的做法,共14个步骤

胡萝卜果仁餐包的做法图解1

1/14. 准备果仁馅料:将配料除凉开水外,其余全部混合用料理机打匀。

胡萝卜果仁餐包的做法图解2

2/14. 到入盘中加入少许凉开水湿润。

胡萝卜果仁餐包的做法图解3

3/14. 拌匀即成果仁馅料。

胡萝卜果仁餐包的做法图解4

4/14. 将主料除玉米油外,全部混合揉匀至强韧的面团。

胡萝卜果仁餐包的做法图解5

5/14. 将10克玉米油分次一点点地加入揉匀。

胡萝卜果仁餐包的做法图解6

6/14. 将面团揉光滑至扩展阶段。(手能感觉得到面团已经变松)

胡萝卜果仁餐包的做法图解7

7/14. 继续揉至出膜即可。

胡萝卜果仁餐包的做法图解8

8/14. 把揉好的面团收圆入盆中,盖上盖放温暖处发酵至二倍大。

胡萝卜果仁餐包的做法图解9

9/14. 取出发好的面团,按扁、排气、重新揉匀。

胡萝卜果仁餐包的做法图解10

10/14. 将面团分割成小团,滚圆并盖上保鲜膜松驰十分钟。

胡萝卜果仁餐包的做法图解11

11/14. 取一小面团轻轻擀开。

胡萝卜果仁餐包的做法图解12

12/14. 放入适量果仁馅料。

胡萝卜果仁餐包的做法图解13

13/14. 按着包子的包法将馅料完全包住,收口朝下放入烤盘,依次包完全部后,在烤箱里放一杯热水,送入烤盘进行二次发酵。

胡萝卜果仁餐包的做法图解14

14/14. 再次发酵两倍大时取出,刷上少许蛋液并撒上黑芝麻。预热烤箱:170度15分钟。

小窍门

拌匀果仁馅料时,水要一点点地加入,不要加多了,以手能稍捏成团不散开就可以了。
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营养信息

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  • 胡萝卜果仁餐包热量361 千卡
  • 脂肪42.28 克
  • 蛋白质20.92 克
  • 碳水化合物68.75 克
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