主料 | ||
虾仁 蛋清 胡萝卜 四季豆 腰果 玉米粒适量 | ||
辅料 | ||
葱蒜 淀粉 姜粉 盐味精 生抽适量 |
1/4. 虾仁化开,洗净,葱花,姜粉,少许淀粉,少许鸡精,半个蛋清,生抽,均匀搅拌,将虾仁放置冰箱腌制一个小时。
2/4. 为了节省时间(懒),蔬菜类我用的全是罐头,所以不用预先烹制,如果新鲜蔬菜的话更好,需要用开水抄一遍。
3/4. 锅中倒一点点有,将腰果炒30秒左右。
4/4. 另起一锅,锅中倒油,八成热,先将腌制好的虾仁均匀翻炒,差不多熟的时候,将蔬菜腰果倒入翻炒,最后放适量盐和鸡精出国,出锅后上面撒一层松子和白芝麻,颜色味道俱美。