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松花蛋炒鸡丁

松花蛋炒鸡丁

繁枫夏沫05

繁枫夏沫05

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这几天快忙抑郁了,不多说废话鸟,上菜
主料
鸡胸肉1块松花蛋2个
辅料
小青辣椒2个酱油适量适量
料酒适量食用油适量水淀粉适量
葱、姜末适量清水适量鸡精适量
白糖适量

松花蛋炒鸡丁的做法,共9个步骤

松花蛋炒鸡丁的做法图解1

1/9. 鸡胸肉切丁用盐、料酒、干淀粉和食用油抓匀腌制5分钟;其他配料准备好;

松花蛋炒鸡丁的做法图解2

2/9. 热锅凉油,等油温3成热时,放入鸡丁,先不要炒散;

松花蛋炒鸡丁的做法图解3

3/9. 鸡丁稍定型后炒散变色,盛出备用;

松花蛋炒鸡丁的做法图解4

4/9. 锅内留少许底油,放入葱姜末炒香;

松花蛋炒鸡丁的做法图解5

5/9. 放入小辣椒炒香;

松花蛋炒鸡丁的做法图解6

6/9. 放入松花蛋丁翻炒;

松花蛋炒鸡丁的做法图解7

7/9. 放入少许清水,放入生抽、盐、鸡精和糖调味;

松花蛋炒鸡丁的做法图解8

8/9. 味道相当好,很下饭的一道菜

松花蛋炒鸡丁的做法图解9

9/9. 10、还不错吧;

小窍门

1、用鸡腿肉更好一些,鸡腿肉比鸡胸肉嫩;
2、小辣椒根据自己口味放;
3、在腌制鸡丁时,放一些食用油,包住鸡肉内的水分,口感更嫩;
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营养信息

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  • 松花蛋炒鸡丁热量706 千卡
  • 脂肪10.9 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物12.5 克
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