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夏日美味-酸奶水果西米露

夏日美味-酸奶水果西米露

若芷宁i

若芷宁i

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主料
西米一人份3汤匙酸奶1个苹果半个
辅料
白糖适量

夏日美味-酸奶水果西米露的做法,共9个步骤

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解1

1/9. 材料集合!糖的话如果想甜一点可以加。

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解2

2/9. 西米浸泡15分钟,不要搅拌,水没过西米。(原谅我在地上拍的。=_=)

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解3

3/9. 水烧开。(好脏=()

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解4

4/9. 下西米,煮10分钟。(还是脏! ヽ(`Д) ┻━┻ )

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解5

5/9. 10分钟后关火,闷10分钟。

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解6

6/9. 趁这个时间把苹果切粒。

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解7

7/9. 西米捞出过凉水。(咦怎么好像粘在一块了!)

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解8

8/9. 倒入酸奶果粒。(接上一段.没有啦逗你们呢.我是哏都少女!)

夏日美味-酸奶水果西米露的做法图解9

9/9. 拌匀冷藏下更好吃哦!

小窍门

有的超市买的西米质量不是这么好,可以泡的时间少一点也可以不泡。

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营养信息

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  • 夏日美味-酸奶水果西米露热量557 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质15.1 克
  • 碳水化合物64.7 克
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