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舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄

金山茶47

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将猪蹄做的软烂我想这对于我来说真不是什么难事,用电压力锅就行,实在不行就多加压一些时间呗!在市场买俩猪蹄才二十多块,全家打滚吃都吃不完,再加点黄豆就更有营养了!除了下奶这个功效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。看看,多么滴适合我跟儿子!这么好吃的东西,想吃就吃!既然儿子爱吃就做给他吃,我也顺便跟着借光美美容!
主料
猪蹄2只黄豆100克
辅料
大料适量料酒适量老抽适量
生抽适量胡椒粉适量花椒粉适量
桂皮适量姜片适量冰糖适量
葱段适量

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法,共12个步骤

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解1

1/12. 黄豆提前泡发;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解2

2/12. 猪蹄浸泡后收拾干净;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解3

3/12. 冷水下锅,加点料酒煮开,撇去浮沫后捞出,冲洗干净、沥干水分备用;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解4

4/12. 炒锅加少许油,放入冰糖慢慢加热至冰糖融化呈焦黄色;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解5

5/12. 放入猪蹄翻炒上糖色;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解6

6/12. 加入料酒、老抽、生抽炒匀后关火;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解7

7/12. 将猪蹄移入电压力锅,同时放入泡发后洗干净的黄豆;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解8

8/12. 加入胡椒粉、花椒粉、大料、桂皮、姜片、葱段等调料以及少许清水;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解9

9/12. 扣上电压力锅,将手柄移至密封加压状态;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解10

10/12. 选择豆类蹄筋菜单,口感选择软糯,按开始按钮,电压力锅开始工作;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解11

11/12. 45分钟之后,泄压开盖,香味扑鼻,香喷喷的黄豆烧猪蹄就做好了;

舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄的做法图解12

12/12. 盛入盘中端上桌吃吧。

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营养信息

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  • 舌尖上的醇厚美味-黄豆烧猪蹄热量2095 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物60.7 克
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