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酒酿西米露

酒酿西米露

含雪玫瑰98

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酒酿是我们所熟悉的,而西米对我来说就相对陌生些,以前曾把西米买回来,和煮稀饭一样冷水下锅,最后下场可想而知,让我来百度一下吧:

西米非米,学名叫西谷米,是印度尼西亚、马来西亚和巴布亚新几内亚等东南亚国家的特产。在这些国家的许多岛屿上,生长着一名叫西谷椰子的树也叫西米棕榈树,树干粗直,成熟后长出花穗,茎髓树干充满了淀粉,当果实成熟后,便吸取淀粉,使茎中空。一般树的生命为20年,开花后就死去,人们在它即将开花之前,砍倒树干,去掉枝叶,横锯成段,每段1米左右,再纵劈为二。用刀将茎内的淀粉刮出来。浸入水桶中,淀粉就慢慢地沉在桶底,如果把上面的水倒掉,干燥后再筛子制成颗粒,大颗的称为弹丸西米而小粒的唤作珍珠西米。西米的主要成分是淀粉,有健脾,补肺,化痰,治脾胃虚弱和消化不良的作用;同时,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

哇,爱美的美女们,多吃点吧
主料
酒酿适量西米适量
辅料
藕粉一袋

酒酿西米露的做法,共16个步骤

酒酿西米露的做法图解1

1/16. 锅中水烧开,倒入西米

酒酿西米露的做法图解2

2/16. 煮20分钟左右,这时候中间还有好大的白点呢

酒酿西米露的做法图解3

3/16. 将煮西米的水滤掉

酒酿西米露的做法图解4

4/16. 再用清水将西米清洗一下

酒酿西米露的做法图解5

5/16. 再来第二轮煮西米的过程冷水下锅,水要稍稍多一点

酒酿西米露的做法图解6

6/16. 水开后小火煮40分钟左右,至中间还有小白点时即可

酒酿西米露的做法图解7

7/16. 关火后焖一会

酒酿西米露的做法图解8

8/16. 将煮西米的水滤去西米就煮好了,好粉好Q哦如果为了省事,此步也可略去,直接就加糖煮好了

酒酿西米露的做法图解9

9/16. 锅中放凉水,将西米一块放入

酒酿西米露的做法图解10

10/16. 将一袋藕粉用少量温水调开

酒酿西米露的做法图解11

11/16. 在煮西米的锅中加入适量白糖

酒酿西米露的做法图解12

12/16. 加入三匙酒酿

酒酿西米露的做法图解13

13/16. 待锅中水沸后,改小火

酒酿西米露的做法图解14

14/16. 倒入调好的藕粉

酒酿西米露的做法图解15

15/16. 边煮边搅拌

酒酿西米露的做法图解16

16/16. 待煮至透明粘稠即可

小窍门

西米第一次煮一定要开水下锅
藕粉是甜的,糖要酌情少放
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营养信息

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  • 酒酿西米露热量250 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物31.5 克
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