杂菇补血汤

金针菇含锌量高，增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；而用干菇类烧汤是比较香。 杏仁菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效 秀珍菇味道清甜，质地细嫩，是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，就算多食也不怕发胖 当归补血汤，由当归和黄芷组成。加入党参、红枣，补养气血的功效更强