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蕃茄肉酱意大利面

蕃茄肉酱意大利面

初级小手

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主料
大番茄1个纹肉50克亨氏番茄辣椒酱3大勺
意大利面150克
辅料
盐(腌肉用)少许黑胡椒粉(腌肉用)少许洋葱6/1个
大蒜3片黄糖少许盐(煮面用)2勺
适量酱油少许

蕃茄肉酱意大利面的做法,共7个步骤

1/7. 锅中倒入适量的水(水要盖过过面并且有余下不少才行)加入盐,大火把水煮开。

2/7. 在等水开时可以备料,番茄去皮切丁,蒜切小片,洋葱切条。然后小盆装纹肉,往里加入酱油,盐,黑胡椒粉和少许生粉抓腌待用。

3/7. 水开后把意面扇形排开加入锅中,等一分钟面就会软入水中,等水再次沸腾就盖上锅盖转中小火焖煮到个人喜欢的软硬度。(我买的面一般煮20分钟就好了)

4/7. 在等煮面的时间里,我们可以煮酱了!首先,把锅子烧热加入橄榄油,接着加入蒜片和洋葱爆香,再来加入番茄辣椒酱一起爆香,然后加入番茄丁翻炒至软绵出水然后再入少量的水煮开后盖上锅盖,最后转中小火焖煮至番茄软烂。

5/7. 面煮好后,捞起放入凉白开中泡着(相当于过冷河),然后沥干加入橄榄油拌一下以防粘在一起(我买的面不粘,所以省略了些步骤)待用。

6/7. 等番茄煮至软烂,就加入盐,黑胡椒粉和黄糖调味,接着加入纹肉直到纹肉熟透(当然你也可以把纹事先炒至半熟,然后最后加入)加入意面焖煮5分钟,如果酱汁还很多就开大火把酱汁收干好!(试一下味道,如果不够辣或不够甜就在起锅前做最后一衣调味,少什么就加什么就好)

蕃茄肉酱意大利面的做法图解7

7/7. 最后,把面捞起放上酱,如果喜欢吃乳酪的也可以加入乳酪粉。(本人不喜欢,所以没加)再配上一杯柠檬茶就再好不过了!

小窍门

材料与酱料的份量我都去靠感觉去抓腌做的,所以上面的份量可能不太准确,各位凭感觉来吧!

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营养信息

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  • 蕃茄肉酱意大利面热量81 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质1.54 克
  • 碳水化合物10 克
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