| 主料 | ||
| 牛奶1包 | 红茶适量 | |
丝袜奶茶的做法，共5个步骤
1/5. 准备好材料！家里没有立顿红茶包，就拿个纱布自制了个茶包
2/5. 小火煮牛奶，放茶包，白糖，搅拌，轻轻搅拌
3/5. 红茶出来了，牛奶的颜色变了，不要停，继续搅拌
4/5. 看差不多出锅！一包牛奶做了2杯
5/5. 放冰箱冷藏
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| 主料 | ||
| 牛奶1包 | 红茶适量 | |
1/5. 准备好材料！家里没有立顿红茶包，就拿个纱布自制了个茶包
2/5. 小火煮牛奶，放茶包，白糖，搅拌，轻轻搅拌
3/5. 红茶出来了，牛奶的颜色变了，不要停，继续搅拌
4/5. 看差不多出锅！一包牛奶做了2杯
5/5. 放冰箱冷藏
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于吃东西21分钟消耗的热量...
吃红茶100克，热量324千卡
相当于木管乐器162分钟消耗的热量...
吃奶茶100克，热量52千卡
相当于骑脚踏车17分钟消耗的热量...
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