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苦瓜玉米猪骨汤

苦瓜玉米猪骨汤

丁丁34

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主料
苦瓜2根玉米1条黄豆适量
猪骨500克
辅料
适量少许2片

苦瓜玉米猪骨汤的做法,共3个步骤

苦瓜玉米猪骨汤的做法图解1

1/3. 苦瓜、玉米洗净去籽切小块,黄豆提前泡发。

苦瓜玉米猪骨汤的做法图解2

2/3. 锅里放水烧开,把猪骨放下去焯水,捞起。

苦瓜玉米猪骨汤的做法图解3

3/3. 把猪骨、苦瓜、玉米、姜片和黄豆全部放进砂锅里,放入适量的水,大火烧开,转小火煲1——1.5小时调味即可。

小窍门

脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用。

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营养信息

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  • 苦瓜玉米猪骨汤热量1774 千卡
  • 脂肪15.7 克
  • 蛋白质66.7 克
  • 碳水化合物84.7 克
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