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豉油菜花

豉油菜花

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主料
菜花适量
辅料
胡萝卜适量青椒适量培根适量
蒸鱼豉油适量

豉油菜花的做法,共6个步骤

豉油菜花的做法图解1

1/6. 把菜花掰成小块,洗干净备用。

豉油菜花的做法图解2

2/6. 将胡萝卜,青椒洗干净切片,培根切条备用。

豉油菜花的做法图解3

3/6. 锅中加水烧开,放入盐菜花、胡萝卜焯水。

豉油菜花的做法图解4

4/6. 炒锅加油烧热下葱花炒香,倒入培根翻炒。

豉油菜花的做法图解5

5/6. 在倒入菜花、胡萝卜、青椒翻炒几下。

豉油菜花的做法图解6

6/6. 最后倒入蒸鱼豉油翻炒均匀即可盛盘。

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营养信息

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  • 豉油菜花热量65 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质1.84 克
  • 碳水化合物4.11 克
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