| 主料 | ||
| 番茄2个 | 鸡毛菜适量 | 面条适量 |
| 辅料 | ||
| 鸡汤适量 | 盐适量 | |
鸡汤番茄鸡毛菜面的做法，共1个步骤
1/1. 番茄鸡毛菜洗干净之后，把番茄切块。先在锅里加油翻炒番茄和鸡毛菜。熟了之后把下好的面沥干放进锅里，加鸡汤和一碗水，加盖小火炖5分钟后开盖，加少许盐。最后出锅。
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| 主料 | ||
| 番茄2个 | 鸡毛菜适量 | 面条适量 |
| 辅料 | ||
| 鸡汤适量 | 盐适量 | |
1/1. 番茄鸡毛菜洗干净之后，把番茄切块。先在锅里加油翻炒番茄和鸡毛菜。熟了之后把下好的面沥干放进锅里，加鸡汤和一碗水，加盖小火炖5分钟后开盖，加少许盐。最后出锅。
吃面条100克，热量284千卡
相当于爵士乐健身操47分钟消耗的热量...
吃鸡毛菜100克，热量15千卡
相当于灭火1分钟消耗的热量...
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于下坡滑雪1分钟消耗的热量...
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