主料 | ||
土豆适量 | 午餐火腿适量 | 胡萝卜适量 |
辅料 | ||
丘比沙拉香甜酱适量 | 白糖适量 | 盐适量 |
1/4. 土豆削皮切小块,丢进水里煮。(都说帶皮蒸比较香,其实两种我都试了,都可以的,只不过我蒸屉坏了,所以这次是煮的)
2/4. 煮土豆的时候,切胡萝卜末和火腿末丁。(胡萝卜切细点儿,不用水焯,比较好吃;火腿不要太碎,末丁就可以)这个时候土豆差不多煮15分钟左右,因为我切的小块,熟的快,用筷子插入感觉无障碍即可。
3/4. 捞出土豆,放进保鲜袋用盛稀饭的大勺子背部敲打(这个方法不是我发明的噢,是朋友告诉的,真的比用筷子搅拌快太多了!)呈泥状,倒进大碗里趁热加入沙拉酱(两个土豆,两大勺酱)加糖加盐拌匀,再加胡萝卜末和火腿末。
4/4. 带上一次性手套,捏成任何你想要的形状,可以撒芝麻,或者淋番茄酱。今天是七夕嘛,我做了爱心,小时候不爱玩泥巴真是不行!都不会捏造型。。。。。忽略吧大家。。。好吃最重要!宝宝也很适合噢!动勺子把!
土豆含有丰富营养价值,偶尔用来作为主食,还利于减肥噢!把沙拉换成牛奶也可以噢!