| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 香干适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐，鸡精适量 | ||
芹菜炒香干的做法，共2个步骤
1/2. 芹菜洗净切好放入热水中煮2分钟
2/2. 捞出芹菜倒入香干、油，翻炒2分钟。放盐，鸡精出锅
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| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 香干适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐，鸡精适量 | ||
1/2. 芹菜洗净切好放入热水中煮2分钟
2/2. 捞出芹菜倒入香干、油，翻炒2分钟。放盐，鸡精出锅
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于修筑围墙3分钟消耗的热量...
吃香干100克，热量140千卡
相当于抽烟140分钟消耗的热量...
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