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爆炒花甲

爆炒花甲

MM65

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主料
花甲500克青椒100克指天椒10个
辅料
食用油适量少许香菜少许
老葱少许酱油适量适量

爆炒花甲的做法,共2个步骤

爆炒花甲的做法图解1

1/2. 先把买回来的花甲开水煮开,再用冷水清洗一遍(防止泥沙)

2/2. 把锅烧开,倒入80g左右的油,然后把配料全部倒入,加入少许盐,炒出香味倒入花甲,爆炒3分钟,倒入少许酱油。再翻炒一分钟,香喷喷的爆炒花甲就完成了

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营养信息

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  • 爆炒花甲热量22 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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