| 主料 | ||
| 花甲王1000克 | 小米椒4根 | 姜片5片 |
| 葱10克 | 盐5克 | 豆瓣酱一勺 |
| 食用油20克 | 料酒少许 | |
爆炒花甲王的做法，共4个步骤
1/4. 热油锅，放入蒜头、葱白、小米椒、姜片、豆瓣酱爆炒香。
2/4. 倒入清洗干净的花甲入锅翻炒。
3/4. 炒至花甲开口，倒入少许料酒，再撒入葱花。
4/4. 起锅。
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| 主料 | ||
| 花甲王1000克 | 小米椒4根 | 姜片5片 |
| 葱10克 | 盐5克 | 豆瓣酱一勺 |
| 食用油20克 | 料酒少许 | |
1/4. 热油锅，放入蒜头、葱白、小米椒、姜片、豆瓣酱爆炒香。
2/4. 倒入清洗干净的花甲入锅翻炒。
3/4. 炒至花甲开口，倒入少许料酒，再撒入葱花。
4/4. 起锅。
吃豆瓣酱100克，热量27千卡
相当于小轮自行车3分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于钢铁厂工作14分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于化妆20分钟消耗的热量...
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