| 主料 | ||
| 腊肉100克 | 香菇150克 | 火腿肠1根 |
| 西红柿2个 | 土豆2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 姜10片 | 大蒜3颗 |
| 花椒1勺 | 鸡精适量 | |
三鲜汤的做法，共3个步骤
1/3. 锅烧热，放入切好的腊肉，加花椒，加一点酱油，因为腊肉本身油较多，所以不用再另外放油
2/3. 肉变色后加水，同时把切好的姜和大蒜放进去，大火煮开，先放入不容易熟的土豆和香菇
3/3. 大火约煮20分钟后加入火腿，10分钟后加入西红柿，同时放入盐、鸡精等调料，大火煮5分钟后换小火，10分钟后就可以关火出锅啦
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营养信息
详细信息>>- 三鲜汤热量1197 千卡
- 脂肪79.1 克
- 蛋白质37.1 克
- 碳水化合物42.4 克
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吃西红柿100克，热量16千卡
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吃香菇100克，热量26千卡
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