| 主料 | ||
| 大米适量 | 地瓜适量 | 玉米粒适量 |
玉米地瓜粥的做法，共1个步骤
1/1. 米洗净，地瓜去皮切成小块，玉米粒.连同大米一起用电饭锅煮就OK了。很简单，但是很好吃！
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营养信息
详细信息>>- 玉米地瓜粥热量1048 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物172.2 克
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吃玉米100克，热量196千卡
相当于骑自行车24分钟消耗的热量...
吃玉米粒100克，热量196千卡
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吃地瓜100克，热量57千卡
相当于上网38分钟消耗的热量...
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