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冰花煎饺

冰花煎饺

junya

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主料
面粉500克猪肉300克白菜200克
鸡蛋1个虾皮少许葱、姜少许
辅料
1小匙鸡精少许胡椒粉少许
料酒少许香油少许生抽2小匙

冰花煎饺的做法,共16个步骤

冰花煎饺的做法图解1

1/16. 面粉中加一小匙盐,增加面的韧性,这样做出的饺子皮不容易破

冰花煎饺的做法图解2

2/16. 加冷水和面

冰花煎饺的做法图解3

3/16. 将面和成软硬适中的面团,并用力揉至光滑

冰花煎饺的做法图解4

4/16. 盖上保鲜膜醒20分钟

冰花煎饺的做法图解5

5/16. 将猪肉剁成馅,放入鸡蛋、葱、姜末搅拌均匀,并加入料酒、生抽、盐、鸡精、香油、色拉油、胡椒粉调好味,并往里打入适量冷水

冰花煎饺的做法图解6

6/16. 将白菜和虾皮分别剁成碎末,加适量色拉油拌匀后,倒入肉馅中,和肉馅搅拌均匀

冰花煎饺的做法图解7

7/16. 取出一团醒好的面,揉成长条

冰花煎饺的做法图解8

8/16. 将面团下成大小均匀的剂子

冰花煎饺的做法图解9

9/16. 将面剂子擀成四周薄中间厚的饺子皮

冰花煎饺的做法图解10

10/16. 包入适量馅

冰花煎饺的做法图解11

11/16. 包成饺子形状,并用手将边捏合紧

冰花煎饺的做法图解12

12/16. 取一干净平盘,撒上适量面粉,将饺子放入,排列整齐,留下要吃的量,吃不完的放冰箱冷冻保存

冰花煎饺的做法图解13

13/16. 将包好的饺子放入平底锅,锅底刷少量油

冰花煎饺的做法图解14

14/16. 取一干净碗,调淀粉水,淀粉和水的比例1:2

冰花煎饺的做法图解15

15/16. 盖上盖小火煎2、3分钟,倒入淀粉水

冰花煎饺的做法图解16

16/16. 继续盖上盖,小火5分钟,等锅内的水收干,饺子就煎好了,取一盘子,将其扣在锅上,将饺子倒出

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营养信息

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  • 冰花煎饺热量3254 千卡
  • 脂肪44.42 克
  • 蛋白质71.54 克
  • 碳水化合物74 克
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