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海参汽锅鸡

海参汽锅鸡

爱吃de胖子

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汽锅鸡是云南的名菜之一,早在2000多年前就在滇南民间流传。建水出产一种别致的土陶蒸锅,叫汽锅,是专门用来蒸食物的。汽锅鸡的做法是钭仔鸡洗净后在砍成小块,和姜、盐、葱 一道放入汽锅内盖好,汽锅置于一放满水的汤锅之上,用砂布将隙缝堵上,以免漏汽,再放到火上煮。汤锅的水开后,蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟。由于汤汁是蒸汽凝成,鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少,所以基本上保持了鸡的原汁原味。
主料
公鸡半只海参4只
辅料
15克10克6克
白胡椒粉1克

海参汽锅鸡的做法,共8个步骤

海参汽锅鸡的做法图解1

1/8. 公鸡斩块洗净。

海参汽锅鸡的做法图解2

2/8. 放入碗中加入葱姜,盐,白胡椒粉抓匀腌制3个小时。

海参汽锅鸡的做法图解3

3/8. 把腌制好的鸡块放入汽锅过中,先放骨头多的。

海参汽锅鸡的做法图解4

4/8. 都放好后再放上一些葱段姜片。

海参汽锅鸡的做法图解5

5/8. 放入蒸锅中。

海参汽锅鸡的做法图解6

6/8. 盖盖旺火上汽转小火蒸1个小时。

海参汽锅鸡的做法图解7

7/8. 海参提前发制好。

海参汽锅鸡的做法图解8

8/8. 放入蒸制中的汽锅鸡中盖盖再蒸一个小时即可。

小窍门

汽锅内切不可放水,所有的汤水最终都来自于蒸馏过程。
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营养信息

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  • 海参汽锅鸡热量1679 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质38.22 克
  • 碳水化合物2.5 克
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