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耗油生菜

耗油生菜

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主料
生菜一把
辅料
适量白糖一丢丢耗油(或生抽)适量

耗油生菜的做法,共3个步骤

耗油生菜的做法图解1

1/3. 生菜洗净,备用。

耗油生菜的做法图解2

2/3. 锅子倒入油,油热后倒入生菜,翻炒两三下变色即可。

耗油生菜的做法图解3

3/3. 放入适量耗油(或者生抽也可以,不影响美味),盐以及糖,翻炒一两下拌匀即可出锅。ps:注意注意!千万不要炒的太过,菜塌架了不仅不好看而且口感大大减少,翻炒几下便可出锅!我一般做这个,从倒油开始到出锅一般也就五分钟不到的事儿~

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营养信息

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  • 耗油生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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