| 主料 | ||
| 和田红枣4颗 | 银耳5朵 | 冰糖根据个人口味添加 |
红枣银耳汤的做法，共4个步骤
1/4. 红枣洗净，清水中浸泡。
2/4. 银耳泡发，去蒂备用。
3/4. 锅中放适量水，放入红枣，银耳，大火煮开转小火，熬1小时。
4/4. 出锅啦！
点赞(1730)
分享到：
红枣银耳汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11634人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 和田红枣4颗 | 银耳5朵 | 冰糖根据个人口味添加 |
1/4. 红枣洗净，清水中浸泡。
2/4. 银耳泡发，去蒂备用。
3/4. 锅中放适量水，放入红枣，银耳，大火煮开转小火，熬1小时。
4/4. 出锅啦！
吃银耳100克，热量200千卡
相当于堵缝隙44分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于循环训练50分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于吹小号106分钟消耗的热量...
自制剁椒
香辣烤鱼
红烧豆腐
苦瓜炒肉片
豆沙包
北京烤鸭
咖喱牛腩
梅菜扣肉
珍珠圆子
糖醋排骨
窝窝头
西湖醋鱼