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客家七层粄

客家七层粄

筱芮

筱芮

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主料
粘米粉200克鱿鱼干50克虾皮50克
腊肠2条
辅料
蒜头1个蚝油适量生抽适量
五香粉适量胡椒粉适量

客家七层粄的做法,共5个步骤

客家七层粄的做法图解1

1/5. 将蒜头、腊肠、鱿鱼干切丁,虾皮洗净。

客家七层粄的做法图解2

2/5. 将蒜米爆香,放入虾皮、腊肠、鱿鱼干炒香,放入调料,翻炒,盛起备用。

客家七层粄的做法图解3

3/5. 趁热将炒好的腊肠等倒进拌好的米浆内,将锅内放水烧开,往容器倒入第一层米浆,每隔五分钟倒下一层米浆。

客家七层粄的做法图解4

4/5. 蒸好第七层后,在面上加入适量炒好的腊肠、虾米、鱿鱼干等,再蒸五分钟。

客家七层粄的做法图解5

5/5. 蒸好后,切块。

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营养信息

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  • 客家七层粄热量1527 千卡
  • 脂肪51.9 克
  • 蛋白质58.4 克
  • 碳水化合物98.5 克
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