| 主料 | ||
| 紫包菜250克 | 香菜适量 | |
紫包菜的做法，共1个步骤
1/1. 首先将紫包菜切条，放糖.盐搅拌均匀，锅中放油5分热加蒜，辣椒，葱（用筛子去掉渣）大火炒好直接淋在紫包菜上，就这样可以上桌了
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| 主料 | ||
| 紫包菜250克 | 香菜适量 | |
1/1. 首先将紫包菜切条，放糖.盐搅拌均匀，锅中放油5分热加蒜，辣椒，葱（用筛子去掉渣）大火炒好直接淋在紫包菜上，就这样可以上桌了
吃紫包菜100克，热量19千卡
相当于仰卧起坐2分钟消耗的热量...
吃香菜100克，热量24千卡
相当于铲东西4分钟消耗的热量...
吃包菜100克，热量22千卡
相当于安装风雪护窗4分钟消耗的热量...
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