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紫包菜腊肠炒饭

紫包菜腊肠炒饭

Tiramisuyummy

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主料
紫包菜半只腊肠两根
辅料
香葱1棵黑胡椒适量生抽适量
食用油适量适量

紫包菜腊肠炒饭的做法,共7个步骤

紫包菜腊肠炒饭的做法图解1

1/7. 腊肠用开水烫一下,去掉表面的灰尘,切小粒。

2/7. 紫包菜洗干净,切细丝,控干水分。

3/7. 香葱洗干净,切粒。

紫包菜腊肠炒饭的做法图解4

4/7. 隔夜剩米饭用点花雕酒打散,炒香。

紫包菜腊肠炒饭的做法图解5

5/7. 下油热锅,炒香腊肠,放入紫包菜丝,翻炒至断生,加点点盐,适量的生抽,搅拌均匀。

紫包菜腊肠炒饭的做法图解6

6/7. 加入炒散的剩米饭粒,中火拌炒,让每粒米饭吸收紫包菜的甜,腊肠的香,即可。

紫包菜腊肠炒饭的做法图解7

7/7. 出锅前撒点现磨的黑胡椒,撒上葱花即可。

小窍门

腊肠建议用开水烫一下,这样灰尘才会彻底去掉,
剩米饭最好是隔夜的,因为隔夜的米饭水分少,这样炒出来的米饭才会粒粒分明,甘香可口。
炒紫包菜时,放多一点盐和生抽,这样接下来米饭就不用再调味了,米饭也更入味。
黑胡椒是炒饭的亮点,少了它,炒饭会失色不少哦。

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营养信息

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  • 紫包菜腊肠炒饭热量738 千卡
  • 脂肪48.5 克
  • 蛋白质23.2 克
  • 碳水化合物21.5 克
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