| 主料 | ||
| 翅中4个 | 翅根4个 | |
| 辅料 | ||
| 盐半勺 | 黑胡椒少许 | 浓口酱油200克 |
| 啤酒50克 | 本味淋100克 | 蜂蜜两勺 |
| 白糖少许 | 青柠两厚片 | 大蒜1个 |
日式蜜汁烤翅的做法，共3个步骤
1/3. 腌制肉：盐，黑胡椒，本味淋，青柠汁，腌制30分钟
2/3. 上油入烤箱，注意刷蜂蜜，250度，25分钟左右，注意翻个
3/3. 热锅熬制酱汁：水，本味淋，浓口酱油，蒜，糖，蜂蜜，少许啤酒。熬制成浓稠状，淋入考好的鸡翅，ok
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吃翅根100克，热量194千卡
相当于聚会129分钟消耗的热量...
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