| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 鸡蛋2个 | 火腿1根 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
火腿鸡蛋沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 黄瓜去皮，切成小块。
2/5. 火腿切块。大小适中就可以，看自己喜好。
3/5. 加入煮熟的鸡蛋，鸡蛋切块。
4/5. 鸡蛋使用的是简单的步骤，之间煮熟切就好。
5/5. 拌枪沙拉酱。完成。
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| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 鸡蛋2个 | 火腿1根 |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
1/5. 黄瓜去皮，切成小块。
2/5. 火腿切块。大小适中就可以，看自己喜好。
3/5. 加入煮熟的鸡蛋，鸡蛋切块。
4/5. 鸡蛋使用的是简单的步骤，之间煮熟切就好。
5/5. 拌枪沙拉酱。完成。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于芭蕾舞30分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于掸灰尘6分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于冰上曲棍球13分钟消耗的热量...
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