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蒜蓉粉丝蒸丝瓜

蒜蓉粉丝蒸丝瓜

蚂蚁小豆丁s

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主料
丝瓜1条粉丝1扎食用油适量
清水半碗
辅料
大蒜1头生抽适量老抽适量
适量白糖1/2小勺枸杞适量
鸡精1小勺

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法,共9个步骤

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解1

1/9. 丝瓜去皮,切成每3厘米一节备用

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解2

2/9. 蒜捣碎

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解3

3/9. 粉丝用热水泡软控干,用厨房剪剪短,枸杞子用温水泡软备用

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解4

4/9. 半碗水里加入生抽、老抽、鸡精、糖搅匀备用

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解5

5/9. 锅热后倒油,小火放入蒜蓉撒点盐煸成黄色关火,把蒜蓉盛出碗内,油留锅里。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解6

6/9. 把第4步的酱汁倒入剩油锅里煮开,倒入碗里备用

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解7

7/9. 把煮好的酱汁放1/2到粉丝里拌匀,剩下酱汁备用

8/9. 用个大碟粉丝垫底,把丝瓜一个个码在粉丝上,用勺子把蒜蓉放到每节丝瓜顶上,再放一粒枸杞子,直到全弄好

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法图解9

9/9. 锅内放水烧开,放入丝瓜蒸8分钟,蒸好后拿出,把剩下的酱汁用勺子淋到每块丝瓜上,完成。

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸丝瓜热量1005 千卡
  • 脂肪100.3 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物88.06 克
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